
Tartine dal cuore generoso!
N. b. Ogni tartina apporta circa 40 calorie al nostro fabbisogno giornaliero.Abbiamo bisogno di:
- pane in cassetta
- uova
- spinaci in foglia
- sale
- noce moscata
- parmigiano
- besciamella
- tagliabiscotti
Procediamo:
Lessiamo gli spinaci, meglio se freschi, lasciamoli raffreddare per poi sbattere un uovo ogni cucchiaio di verdure strizzate, condiamo con sale, noce moscata e cuociamo tante frittatine dello stesso spessore del pan carrè.
Rimuoviamo i bordi del pane abbrustolito, eliminiamo con la formina la parte centrale per sostituirla con una di omelette di spinaci.
Assembliamo le tartine e serviamo con besciamella in cui avremo sciolto qualche cucchiao di parmigiano.
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